胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

艾草能缓解肩颈疼痛吗

艾草一般可以辅助缓解肩颈疼痛,但具体效果因人而异。其作用主要与温经散寒、促进局部血液循环有关,但需在医生指导下合理使用。

艾草在中医理论中被认为具有温经散寒的作用,其燃烧产生的热量及挥发油成分可能通过刺激局部穴位,促进肩颈部位的血液循环,从而缓解肌肉紧张和僵硬。部分研究指出艾草中的桉油精等成分具有轻微抗炎效果,但临床证据尚不充分。此外,艾灸疗法常被用于风寒湿痹引起的疼痛,对于长期伏案工作导致的肌肉劳损可能有一定改善作用。

对于器质性病变如颈椎间盘突出、肩周炎等疾病引发的疼痛,单纯使用艾草无法达到治疗效果。孕妇、皮肤破损或对艾草过敏者禁止使用相关疗法。若肩颈疼痛伴随上肢麻木、头晕等症状,应及时就诊骨科进行X线或MRI检查,排除神经压迫等严重情况。日常应注意保持正确坐姿,每隔1小时活动肩颈,配合热敷或专业理疗效果更佳。

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