吃什么降脂肪肝，不吃或者少吃，可以减低脂肪肝；多吃新鲜蔬菜水果，优质蛋白质等。
- 吃什么降脂肪肝其实说应该是不吃，或少吃降脂肪肝，其实在我们很多的像脂肪肝，因为脂肪肝，糖尿病这些都是和咱们饮食习惯是有关系的，吃得过多 吃得过杂，像这些摄入的糖脂肪太多的话，都是会导致钙磷疾病的发生的一些高危因素的原因.
- 所以在我们生活过程中，我们是控制好饮食一日三餐，尽量减少摄入量，同时，使它的食物的来源更多样化一些，新鲜的蔬菜水果，这些优质蛋白质.
- 避免现在的这些特别高糖的摄入，软性饮料摄入，还有一些甜点的过量的摄入，这都是能够减少脂肪肝的发生，还有如果一旦身体出现肥胖，那么我们适当的缓慢的减肥，是对身体非常有好处的，这样不仅是对肝脏对全身的这些脏器都是有好处。
