养胃的水果

视频内容

  • 苹果,香蕉,如果最近感到胃疼,同时伴有腹泻,类似急性胃肠炎,不太建议吃水果,因为水果容易清洗不净,加重腹泻症状。
  • 如果是消化性溃疡引起的上腹不适,此时吃水果量不易多,不要吃寒性水果。
  • 如果只是慢性胃炎,经常会有一点胃不舒服时候,此时对水果没有太多禁忌,新鲜即可,吃水果的时间也要注意,一般不建议空腹吃,往往在餐后两小时吃水果。
  • 如果胃不好同时伴有便秘,可以吃一些纤维含量高的水果,如苹果,最好不要光喝果汁,因为鲜榨果汁内不含纤维,要连皮带果肉一起吃,如果是慢性腹泻,可以吃香蕉,香蕉实际上可治慢性腹泻。

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