益生菌什么时候吃最好

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饭后补充吸收更好,不要和抗生素同时使用。益生菌一般来说是在需要的时候吃是最好的。我们知道,益生菌一般是在孩子出现消化不好,或者是出现腹泻,或者是便秘的时候,可以适当的给孩子补充益生菌。那么一般给他吃的这种时间,尽量是在饭后给孩子补充,相对来说吸收利用度更高。一般益生菌的作用,可以给孩子在肠道提供一个正常菌群的这种平衡状态,那么可以给肠道有一个屏障的产生,对于孩子出现这种腹泻或者消化不好,都会有一个治疗的作用;同时对于一些便秘的孩子,也可以让他的正常菌群更加平衡,让孩子的便秘得到部分的缓解。所以我们在孩子出现这些病症的时候,可以适当的使用益生菌。那么每次服用的时候,记住一定要和抗生素隔离开,不要同时使用,如果是在抗生素服用的情况下,一般要隔开两个小时以后服用益生菌更好。专家提示:益生菌在孩子出现消化不良,便秘或者腹泻等情况下按需使用,建议饭后使用。

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