脂肪肝如何治疗

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需要管住嘴迈开腿,摄入热量少再加上运动会有改善。脂肪肝分两种情况,一个叫酒精性脂肪肝,一个叫非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝就是长期的大量的喝酒,一般来说每天喝酒,酒精含量超过五十克,也就是说用白酒计算,白酒一般是四十五度,超过二两,基本上酒精就超过五十克了,这种就说持续一年以上就有得脂肪肝的可能,这是第一种情况叫酒精性脂肪肝,第二个就是说非酒精性脂肪肝,就是长期的肥胖,脂肪堆积到肝脏上引起来的问题,而脂肪肝从医学上来讲就是说属于代谢综合征的一个方面,而代谢综合征就是由于血脂代谢引起来的一系列病变,包括高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高尿酸,其实脂肪肝只是它的一个方面,关于脂肪肝的治疗,其实基础的治疗就是管住嘴迈开腿,之所以得脂肪肝,一个是喝酒,一个是饮食的热量摄入过多,所以管住嘴就是第一戒酒,第二饮食的热量应该限制到一定程度,正常男同志每天的热量摄入一般是两千五百大卡,女同志是两千,先乘以三分之二,先把热量比平时要减少,这样的话摄入就减少了,第二个就是说增加消耗,增加运动,运动的时候叫有氧运动,慢跑、快走、游泳、爬山,根据具体情况循序渐进,而不是说大夫让你去跑,跑了一万米腿拉伤了,那也不行,所以这两个是基础,在这基础上,肝功能不正常的人应该适当的给点保肝药,血脂不正常的人可以调脂药,血糖有问题的可以请糖尿病科的人调整饮食,调整饮食不行,总体来说就是说,管住嘴迈开腿是前提,如果没有管住嘴迈开腿,吃再多的药,用再多的别的办法都是没效的,也就是说外因必须通过内因去起作用,如果自己没有主观能动,有些病人许多病人到我们这来,就是说希望通过吃药去解决,但是不管嘴不去动,那是绝对不可能的。

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