橄榄油的作用
橄榄油的作用
病情描述：
医生回答：
橄榄油的作用主要有延缓衰老、促进代谢、缓解便秘、预防骨质疏松等。其中，它含有的多酚抗氧化剂能抵御心脏病和癌症，降低血黏度，预防血栓形成和降低血压。而且，橄榄油是最适合煎炸的油类，因为它的烟点远高于其他常用食用油，高温时结构稳定，能反复使用不变质。此外，橄榄油还能降低血胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇，对高血压患者有益。
推荐文章
- 文 哪些食物能降血压呢
- 文 孕妇高血压吃什么水果
- 文 低血压吃什么食物好的最快
- 文 高血压患者吃小米粥好吗
- 文 孕妇血压低吃什么食物好补
- 文 治疗高血压注意什么
- 文 高血压饮食注意问题有哪些
- 文 高血压患者可以吃栗子吗
- 文 老年人高血压应该吃什么水果比较好
- 文 高血压患者能不能吃钙片