田洪波副主任医师

山东省立医院  心血管内科

高血压能吃白鱼吗

病情描述:

高血压能吃白鱼吗

医生回答:

高血压一般是能吃白鱼的。白鱼营养丰富,含有不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质,具有增强记忆力、保护心血管、提高免疫力的作用。白鱼中的镁元素可以保护人体心血管系统,能够有效降低胆固醇,在一定程度上可以预防高血压。高血压适当吃一些白鱼,对身体健康有一定的好处,但要适可而止,不能吃太多,避免引起不必要的后果。

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