李欣副主任医师

北京大学第三医院  普通外科

运动减肥多久开始掉秤

病情描述:

运动减肥多久开始掉秤

医生回答:

运动减肥一般在半个月到20天开始掉秤,还要根据个人的运动量判断,如果平时运动量特别的小可能无法促进身上的脂肪燃烧,因此无法达到体重下降的效果。在运动的时候可以起到燃烧脂肪的效果,但是每个人的运动量都会存在一定的不同,平时需要保持每次的运动时间在30分钟以上,避免减肥效果受影响。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫