刘瑶副主任医师

北京大学人民医院  儿科

吃什么孩子可以补充大脑

病情描述:

吃什么孩子可以补充大脑

医生回答:

补充大脑通常情况下可以通过用深海鱼、优质蛋白质、微量元素、维生素和卵磷脂等,可以根据个人的身体症状以及口味选择。深海鱼里面含有DNA,有利于大脑的发育,而且里面含有优质蛋白质成分,有助于大脑的功能,改善大脑的营养。平时还可以多吃一些富含b族的维生素,比如新鲜水果和蔬菜,有利于补充大脑的营养。

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