张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

可乐喝多了睡不着怎么办?

病情描述:

可乐喝多了睡不着怎么办?

医生回答:

晚上喝多了可乐就睡不着了,主要是因为过量的咖啡因导致神经兴奋性升高。具体做法是:首先,建议适量喝点热水或热牛奶,将胃中的咖啡因成分冲淡,减轻对胃粘膜的刺激,同时,牛奶具有镇定安神的功效,可以有效缓解症状。咖啡因成分会通过汗腺排出,从而缓解症状。3、如果有必要,可以服用安神补脑液、酸枣仁合剂等促进睡眠、镇静安神的药物。

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