护肾的方法介绍是什么?

病情描述:

护肾的方法介绍是什么?

医生回答:

护肾可以通过饮食控制对于肾脏来说最怕的是来自外界的伤害,首先要做好饮食的控制,避免经常吃一些高盐的食物,可以达到护肾的目的。同时也应养成良好的生活方式,比如有效的保护身体基本方法是做到戒烟戒酒,规律的生活和起居等习惯。身体健康的人群,只要做到戒烟戒酒,做到早睡早起,不滥用药物,并且坚持进行体育锻炼,基本上能够达到保护肾的目的。

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