吃什么头发好？
女，22岁，本身发质就比较干燥，而且还有些发黄，我想要吃些食物使头发变好一些，吃什么头发好？
医生回答
经常吃黑木耳或者黑芝麻，可能对头发会有一定的好处。能保持头发所需的营养成分，里面也会含有蛋白质以及维生素，给体内增加一定的营养，对于身体会有很多的好处。如果个人感觉发质比较干燥，可以通过专业美发师使用蛋白矫正的药物涂抹，促使药物成分的吸收，使发质达到改善。
在平时吃一些富含黑色素以及富含优质蛋白质的食物，对头发好，比较常见的有瘦肉、鸡蛋、牛奶、黑米、黑芝麻等，这些食物在吃了之后可以促进毛囊生长，有一定的缓解脱发作用。也需要及时观察毛囊的具体情况，在医生指导下口服药物或者是毛囊移植做治疗。
