糯米

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归经

性温，味甘。入脾、胃、肺经。

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孕妇能吃吗

能吃。糯米是一种滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，同时糯米含有丰富的蛋白质和微量元素，对孕妇和胎儿有利，孕妇可以食用。

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功效与作用

温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮

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适宜人群

一般人均可食用。糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。一般人群都能食用。
1.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。
3.凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
4. 糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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禁忌人群

老人、儿童、病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用，糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。
糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。

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经期能吃吗

经期可以吃糯米的，须注意不要吃的过多。

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副作用

糯米进食须适量，吃过多糯米不容易消化，肠胃不好者不易进食。

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怎么保存

糯米需存放在密闭、阴凉、干燥、通风的地方。夏季要低温密封放入冰箱冷藏室。