哺乳期的妈妈，都希望给予孩子最好的喂养，甚至很多妈妈害怕自己早早就恢复月经。因为民间有说法，是哺乳期在恢复月经之后，奶水质量就会有所下降，应该停止哺乳。那么，这种说法到底有没有真实性呢?根据专家研究发现，其实，哺乳期恢复月经，是不会改变奶水营养程度的。下面来看看具体的原因!
哺乳期为何奶量减少?
出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数。可达到促进乳汁分泌的效果。新妈咪在月经期应多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等也能够帮助母乳分泌。
还有些人认为，哺乳期来月经是由于新妈妈体质差造成的，这是真的吗?
哺乳期来月经是体质差吗
哺乳期由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以在一般情况下，不排卵也没有月经。
可是也有少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮，月经复潮并不表示哺乳妇女体质差或不健康。
其实哺乳期来月经后奶水质量便会变差，只是一种错误的观点。在月经期间，由于女性的内分泌变化，经期的奶量会有所下降，奶水中的蛋白质含量也会增加一点，但是在经期过后就会自从恢复，所以对于孩子来说，是没有什么影响的。希望哺乳期妈妈都能够纠正自己的认识，正确看待哺乳期来月经这件事。
