人到了一定年纪之后，随着身体机能下降，经常会出现四肢不灵活，或是晨起后身体僵硬的现象，这些情况我们都是可以理解的。但是，也有一部分年纪轻轻的女性，早期之后发现自己腰背酸痛，而且腿关节僵硬，走路的时候甚至会出现颤动，这样的症状该如何理解呢?其实，即便是年轻女性，也是有患上晨僵的可能性的。
女性关节“晨僵”要小心
如果你在早上起床时发现自己双手关节僵硬，无法洗漱和梳头，并持续30分钟以上时，可要当心是否类风湿关节炎的侵袭，部分患者还有乏力、发热、贫血等全身症状。
类风湿性关节炎一般好发于30-60岁的女性，女性的发病率是男性的2-3倍，而一些长期处于“亚健康”状态的女性，也可能提前发病年龄。
患了“类风”的女性，应抓住发病初期一两年的时间，采取正规的治疗和随访，可以避免严重的关节畸形，保持较好的生活质量和工作能力。
“晨僵” 还要当心脊柱炎
早起时，发生腰背僵硬、疼痛，而活动后得到缓解，时间持续3个月，还要考虑是不是患了强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎，早期可表现为下腰背疼痛、晨僵，以及轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等症状。由于病情较轻，病人大多不能早期发现。
强直性脊柱炎患病率约0.3%，好发于16-25岁的青年，多见于男性，但是女性尤其是白领一族，长期有关节不适的人，也要考虑是不是脊柱炎。
白领女性3大恶习 最伤关节
白领女性，工作压力大，生活节奏快，再加上一些不良的生活习惯影响，也容易导致关节损伤，避免“晨僵”，就要在日常生活中，抛弃那些坏习惯。
“久坐族”的颈肩综合征、“电脑族”的鼠标手、“手机族”的手机肘、“开车族”的腰椎病，都是造成关节问题的重要原因。
相信很多女性都遇到过晨僵的现象，只是自己以为是没有睡好或是太劳累的因素，没有引起重视。如果自身晨僵情况比较严重的，一定要抓紧治疗的最佳时期，不要等到严重了才后悔。平时也要更加注意保护关节，做到劳逸结合，避免久坐不动、贪凉等行为。
