现在由于我们生活当中的各种因素，患有癌症的人是越来越多，癌症这个词我们也是闻风丧胆。一听到这个词就害怕、惶恐，担心。对于很多人来说，是一个很大的心里压力，很怕自己哪一天就患有某一种癌症了。所以我们要做的就是做好防癌的工作，让癌症远离我们，从我们的身边赶走。很多人都知道，每一年的2月4日是世界癌症日，专家就为我们怎么样预防癌症给出了几点建议，希望我们能够好好地做，切勿让癌症伴随在我们身边。
现在由于我们生活当中的各种因素，患有癌症的人是越来越多，癌症这个词我们也是闻风丧胆。一听到这个词就害怕、惶恐，担心。对于很多人来说，是一个很大的心里压力，很怕自己哪一天就患有某一种癌症了。所以我们要做的就是做好防癌的工作，让癌症远离我们，从我们的身边赶走。很多人都知道，每一年的2月4日是世界癌症日，专家就为我们怎么样预防癌症给出了几点建议，希望我们能够好好地做，切勿让癌症伴随在我们身边。
胰腺癌—多吃粗粮少吃肉
胰腺癌被称作癌中之王，患者5年生存率约为5%，凶猛异常。
流行病学调查发现，胰腺癌好发于中老年人群，经济发达地区的患病率高于贫困地区，这与人们的饮食习惯渐趋西化，甜食、肉食、油炸食物摄入过多，蔬菜、水果、粗粮摄入过少有关。
因此，一旦出现腹痛、消化不良、腰背酸痛或突发糖尿病、皮肤发黄等症状，建议先去肝胆胰腺外科或普外科就诊，待排除胰腺癌可能后，再去相关科室进一步治疗。另外，中年突发糖尿病者在控制血糖的同时，也应及时排除并防治胰腺癌。
胰腺癌早期没有“典型症状”，易被当作胃病，导致误诊误治。
胃癌—呼气有酸臭 及时做胃镜
胃癌早期会有不同程度的消化道或胃部症状，如上腹部不适、隐痛、饱胀感、乏力等。
老刘工作繁忙，吃饭也没准点。去年年底，他总感到肚子隐隐作痛，食欲也逐日减退。起初，他以为是老胃病复发，还自作主张地服了一些达喜，不久，症状就得以缓解了。但今年春天，一次加班回家，他的腹部突然剧烈胀痛，大汗淋漓，身体乏力，随即被亲人送到医院。经胃镜检查，医生确诊老刘患上了胃癌。
许多消化道肿瘤的早期症状隐匿，患者自己很难发现，等出现明显症状时，往往已经是中晚期。临床上，90%的胃癌患者都是进展到中晚期才来就医的。如果及早发现，及时进行规范化治疗，早期胃癌的治愈率高达90%以上。
因此，建议感染过幽门螺杆菌，有胃癌家族史，或常吃腌制蔬菜、烟熏食物的40岁以上人群，若经常出现食欲减退、饭后饱胀、上腹部隐痛或消瘦，特别是呼气有酸臭及蛋臭味，应及时去医院做胃镜检查，切莫把胃癌误认为“消化不良”。
肺癌—每年做次低剂量CT
某些癌症有固定的好发人群，也就是说这些人长期保持不良的生活方式或饮食习惯，容易患上癌症，他们被称为“高危人群”。
50岁以上，如有长期吸烟史，且吸烟指数在400年支(吸烟的年数乘以每日吸烟的支数)以上，或者吸二手烟超过20年，或者长期工作在密闭的、粉尘颗粒较多的环境中，只要满足其中两项的人，就应该每年定期进行1次低剂量螺旋CT扫描筛查。更重要的是，筛查必须伴随戒烟，医生要向筛查者反复强调吸烟的危害，切不可让高危人群心存侥幸。
50岁以上，长期吸烟或长期被动吸烟者，需每年筛查。
结直肠癌—大便是自查“金标准”
许多患者在被确诊为癌症中晚期后，说得最多的一句话是：“怎么发展得这么快呢?”有些癌症来势汹汹，病情发展迅速，但有的却发展缓慢，会经过很长一段时间的癌前病变期，令人麻痹，比如结直肠肿瘤就是如此。
大便的习惯和形状改变，都是结直肠癌的预警信号。“警报”的内容很丰富，如排便次数突然增多或减少，出现腹泻、大便不净等情况，大便变扁、变细或不规则等。
排便次数突然增多或减少，大便变扁、变细或不规则等都是结直肠癌的预警信号。
食管癌—吞咽困难要警惕
食管癌的发生与亚硝胺慢性刺激，饮食过烫，核黄素、维生素C、维生素A、烟酸、钼、锌、硒等微量元素和营养物质的缺乏有关。其中，进食过烫与食管癌的关系最大。
看了这么多防癌的建议，你是否知道在平时的生活当中怎么样做，才能更好的避免癌症来与我们相伴。让我么少吸点烟，创造一个无烟的环境，远离食管癌。平时生活当中多多的走动，用健康的体魄抵抗直肠癌的来临。用一个健康的身体健康的过好每一天吧。
