​哈密瓜果汁的神奇功效?

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-02-23 19:48:05  来源: 大众养生网

 水果在人们生活中占据着非常重要的地位,无论是养生、瘦身以及美容都离不开水果,而调制成的哈密瓜汁相比一般果汁,其含有更为丰富的维生素和抗氧化成分,膳食纤维也相对较高,喝上一口会使人流连忘返,哈密瓜属于寒性水果,夏季引用最佳,对于缓解上火、生疮、尿痛等都有很好的疗效,制作时可以把皮去掉,然后切成方块状,再放入榨汁机搅拌。下面我们就来详细了解一下这种果汁特有的功能。

哈密瓜果汁的神奇功效?

 当哈密瓜中的维生素C遇到维生素C氧化酶,并且遇到氧气时就会发生反应。水果完整时,酶和维生素C住在细胞、组织的不同位置,互不碰面,而且也没有氧气存在,所以不会发生反应;可是果汁加工中的破碎、打浆过程让三者相遇,为反应提供了充分条件。因此果汁跟水果相比维生素会损失。抗氧化成分的损失跟维生素同理。

 哈密瓜生产成果汁的过程,会去掉部分膳食纤维,不同种类果汁膳食纤维损失不同,例如,苹果汁是一种澄清汁,在其生产中,会除去绝大多数膳食纤维,而橙子做成橙汁膳食纤维去除的比较少。哈密瓜果汁属于饮品菜谱,主要原料是哈密瓜,工艺是榨,制作简单。哈密瓜不仅可以消灭细菌,还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成,使牙龈更加健康。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护我们的身体,预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。

 应注意的是,如果是慢性肾衰竭患者,就不要吃哈密瓜这样的水果了,哈密瓜中钾离子含量相当高,由于肾功能衰竭患者肾小球滤过率下降及肾小管功能降低,处理钾的能力减退,如食用高钾食品,则会引起心动过缓。该水果的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。

 哈密瓜富含大量的维生素c,有美容和利尿的效果,还具有调理肠胃,预防高血压的功效。和水果比起来,果汁的矿物质含量更为丰富,喝起来方便,外出携带起来也比较便利,正规的包装果汁都经过高温杀菌,保存时间更久,调制时还可以配合其它水果如苹果、草莓等一起,味道会更佳。

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