相信大家在生活中多数人对枕头的选择是没有过多考虑的，只是选择自己喜欢的枕头仅此而已，枕头的选择不但要注意花样的选择，同时也要注意枕头款式的选择，所以大家选择枕头的时候要注意选择清晰淡雅的颜色，比较柔和的枕头颜色对大家的睡眠会起到良好的促进作用，当然了，枕头除了颜色的选择之外，同时还要注意舒适度的选择，枕头不能够选择太硬。
枕头色泽鲜艳易烦躁失眠
枕头的颜色跟睡眠时有很大关系的。其实，不仅仅枕头的颜色，还有卧室里的颜色直接影响睡眠质量。
心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为。直觉上我们根据颜色来描述感觉，热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色，这些表达都是表明颜色是怎样影响我们的情绪，一个美国人对囚犯的心情研究发现：当牢房墙漆成淡粉红色时，他们的心情变得更加平静和更易于控制，如果说颜色能对罪犯产生那么大的缓和效应的话，对于卧室的颜色会影响人们的睡眠质量就是顺理成章的事了。
颜色对于每个人的影响都不同，但对颜色的定性和一个特定颜色的背景和色调怎样改变一间房间，还有个总的原则。柔和色调最适合于卧室，也就是说枕头的颜色最好也是柔和的颜色。使人暖和的粉红色，使人温柔的樱桃红色，使人平静的淡蓝色，使人放松的淡绿色都是给人休息的卧室卧具颜色的最佳选择。
粉红和淡樱桃红色是卧室最宜于休息的颜色;深黄、橘黄和棕色太强烈，不适于卧室，但淡黄可以用于卧室;卧室应尽量避免使用蓝色，淡蓝色的卧室对于男性青少年而言，是一种激烈而富刺激性的颜色，容易使他们的心浮躁。已经发现红色可以加速血液循环和升高血压，所以卧室内应尽量避免。
在生活中枕头的款式颜色都有很多的选择，所以选择一多大家难免会挑花眼，大家选择枕头只要掌握好两条原则，就能够选择出适合自己而且有助于睡眠的枕头，首先第一点就是颜色不能够选择太艳丽的，第二点就是选择的枕头要舒适适中，挑选的枕头不能够太软也不能够太硬，太软或者太硬的枕头都容易发生落枕。
