电脑辐射对人体的伤害可能是大家很担心的问题，可是同时这个问题也是无法避免的，有的人的工作原因导致了必须长时间的面对电脑，于是防辐射成为困扰这类人的一大难题。但事实上，想要完全防止电脑辐射也不是那么容易的，那么，遇到这种长时间用电脑的情况我们应该怎么办呢？今天就让小编为大家介绍一些能够有效的减少电脑辐射的方法吧。
1.用笔记本电脑代替台式机
没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。
不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。
2.每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。
因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
3.电脑桌前养一瓶水养植物
在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。
4.每1小时站起来活动10分钟
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。
还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。
5.每隔3小时洗脸一次
由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还常常长痘，这当然不是你希望的结果。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。
6.脚底踩两个高尔夫球
坐在电脑前工作时，在脚底踩两个高尔夫球，一边工作，一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动。
这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿，更能刺激脚底的穴位，有益于全身减肥。
7.调节电脑屏幕的亮度
将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。
8.多吃香蕉
如果你每天都要坐在电脑前工作不短的时间，那么建议你每天吃上1根香蕉。
介绍了这么多有关防辐射的知识，你记住了多少呢？作为上班族可能每天都要很长时间面对电脑，如果你以前没有防辐射的好方法，那么从现在开始要做好防辐射的工作了，相信这些小方法能够很好的帮助大家，大家一定要在平时的生活中多多使用。当然大家也不要忘记把自己了解到的知识与朋友们交流分享，让周围的人也免受辐射的伤害。
