平时人们生活中的压力都很大的，最近经常会看到人们由于压力大导致不好的后果，所以对于缓解压力人们都在进行认识，谁都不希望自己被这些疾病危害到，压力的问题人们一定要认真的去缓解，缓解压力的方式非常的多的，人们要注意缓解自己的压力，今天让我们为大家介绍一下缓解压力的泰式按摩法，让人们远离压力给人们带来的困扰。
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，由泰国御医吉瓦科库玛根据古印度西部传入泰国的按摩法和当地中国移民的一些按摩手法创造而来，当时作为招待皇家贵族的最高礼节。其技法还被铭刻在瓦特波卧佛寺的游廊壁上，那里被称为“泰式按摩基地”。
按摩时间60～120分钟
主打功效增强身体柔韧性
如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。
其他功效缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力
按摩细节
按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
按摩的细节人们是不是都知道了，在生活工作中压力大是很正常的，所以对于泰式按摩法人们可以去尝试一下，按摩的手法不同对压力的缓解也是不同的，所以每一个人要根据自己的不同情况去选择缓解压力的方法，在社会上大家也要注意保持心情的舒畅，不要给自己太大的压力，让自己有好的心情。对于自己的压力人们也要找到释放的方式。
