巧用橘皮泡脚

作者:赵景艳  时间:2015-03-18 16:11:46  来源: 大众养生网

相信很多人都不知道小小的橘子皮还有大大的用处,尤其是用来泡脚洗浴都能够收获意想不到的惊喜。橘子皮不仅有清新的气味,还能够杀死细菌,祛除风寒,帮助大家更快的进入睡眠。如果用来泡脚,更加可以清楚身体的污秽,缓解疲劳等等好处。看到有没有很心动啊,但是橘子皮用起来也不是那么简单的,下面就让小编为大家解答橘子皮怎么使用吧!

冬天气候干燥,皮肤容易失去水分,变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发,洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠,让人香甜入睡。但是,橘皮性辛温,皮肤过敏的人,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

需要提醒大家注意的是,不要直接用鲜橘皮泡澡,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”,它具有理气调中、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮,它较鲜橘皮挥发油含量少很多,不会刺激胃肠道。

不过大家也不要觉得橘子皮这么好,是不是直接吃也很好?那就大错特错了,新鲜橘子皮对身体并不好,至少不能直接食用,还会对肠胃不好。所以大家在使用的时候还是将它晒干,也要注意在使用的时候不要那些发霉的。晒干的陈皮易于储存,还可以以后再次使用,可以说是用处多多啊,只要在吃完橘子后对橘皮进行简单的处理,就能获得更多的功效了。

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