在我们平时工作，总会遇到一些烦心事，当这烦心事没有得到有效的解决，而得到是你个人的施压的话，造成的压力是会严重的降低你工作效率的，并且他不单单如此，还会让你身心健康得到伤害，整个人精神面貌都不会好，严重的会影响你的社交，那么，这种事在心中以及发生了，目前的情况来看，无法解决又不想让自己身体劳累，有什么办法可以解决呢？其实，你可以跟三五个好友一起去泡下温泉，过后的效果据我自己尝试，出奇的好。
【冬季泡温泉五大好处】
1、冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。
2、泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。
3、寒冬健体，等于长跑两公里。
4、温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。
5、冬季润肤、光滑，富有弹性。
【沐浴温泉的基本常识】
1. 必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，洗去皮肤汗渍有利于更容易吸收泉水中的矿物质。
2. 进入露天区必须穿着泳装及穿着拖鞋，小心地滑。
3. 选择适合自已温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡(高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间)。初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
4. 患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非经医生准许或有专人陪同方可。
5. 酗酒者不宜入池浸泡，因为酒后浸高温度的温泉水易引起脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。浸浴与年龄和健康息息相关，老人家不宜太高温的温泉，而且不要在极度兴奋的情况下浸浴；即使年轻人，也绝不鼓励边浸泡温泉边喝酒，因危险性很高，必须注意！至于酒后宿醉，隔天也不宜进入高温温泉，至少待酒气完全消散才行，否则，有可能在浴池中休克或昏倒。
6. 身体适应者可在浸泡期间淋冰水温差浴。
7. 泡完温泉后可用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
要是我们选择泡温泉的时节是在寒冬季节的话，在冬季这种天气干燥气候中，泡温泉还可以治疗你皮肤干痒的效果，它还能起到一种保湿的效果，比较昂贵的保湿化妆品来说，可以说一举多得啊，冬节泡还可以在你夏季时因为紫外线的照射损失的皮肤得到修复。
