在冬天，有些人很痒，擦护肤霜不能降低痒的程度。特别是在热水浴的效果，皮肤干出严重的痒。皮肤医生指出，原来这是冬季皮肤水分流失造成肌肤暗沉，经常洗澡或去角质容易造成皮肤干燥发痒的状况发作。洗澡过于频繁，主张在冬季，最好不要频繁去角质。这是本文的重点，也表示出来深刻的怀疑。
频繁洗脸去角质易使皮肤干痒
据了解，我们的皮肤由表皮，真皮和皮肤附属器(毛囊、汗腺、皮脂腺)组成。其中表皮最外层的角质层是皮肤的一道屏障，不但可以抵御外来细菌的侵入，还可防止皮肤的水分丢失。冬季气温降低会导致角质层的破坏，屏障破损。同时，皮脂腺在气温高的时候分泌增加，形成一层油脂膜，防止水分丢失。
而在冬季低温状态下，恰恰相反，皮脂腺分泌减少，并促进水分外排。这就是为什么我们冬季会皮肤干燥的原因。而干燥的皮肤会使皮肤表面的湿度、PH值等发生变化，激活一些神经递质，导致皮肤瘙痒的发生，也使皮肤感染的发生率大大增加。
此外，有些人喜欢给肌肤去角质，但实际上角质层是皮肤新陈代谢过程中的必然产物，除了一些角化性疾病患者需要特殊治疗外，其他正常人无需额外的去角质，在日常生活清洗中，就能去除额外的角质。使用一些伪劣的、含类固醇激素的护肤品及面膜或长期外用类固醇激素外用制剂，也会破坏皮肤的角质层，使皮肤屏障受损。
护肤品不能补水 6招正确给肌肤补水
想要解决冬季皮肤干燥瘙痒的问题，医生认为不应该依赖护肤品，而是首先从日常生活细节中着手改变。
1.如果你是干性皮肤，请不要频繁洗澡，一般一周两次比较适宜，面部清洁一天也不要超过两次。
2.清洗的水温不要太高，更不要去蒸、烫，这样会导致皮肤表面油脂的过度丢失。尤其是一些瘙痒性疾病的患者，在热水烫后会感到暂时性的瘙痒减轻，但稍后就会感到瘙痒加剧。
3.冬季在室内用热空调的前提下，最好同时使用空气加湿器，以保持室内一定的湿度。干性皮肤人群尽量避免使用电热毯，以防止水分的丢失。
4.要注意保暖和防晒，寒冷会导致角质层的破坏，而暴晒中，过强的紫外线也会导致皮肤屏障的破坏。
5.要多饮水，补充丢失的水分，尤其在激烈运动后，或长时间呆在空调房间时，以及做激光、光子、射频的美容治疗后。
6.在日常饮食上，建议多吃新鲜的水果蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜、绿叶蔬菜等，以补充维生素A、B、C、D以及微量元素。特级初榨橄榄油含有丰富的维生素E和脂肪酸，能够由内而外养护皮肤。
我在这篇文章的结尾要告诉我们的冬季皮肤干燥瘙痒，很多人会选择保湿或补水的护肤产品减少，能够帮助皮肤保湿。然而，皮肤专家指出，任何护肤产品可以给皮肤补水。因为润肤霜最大的功能是将经皮水分带走，对角质层屏障功能的方法的康复具有良好的环境，任何皮肤护理产品是不可能从外面把水在肌肤补充皮肤。只要能在冬季，对引起皮肤保养做到这几点。希望我能有这混乱的患者和发现的启示。
