我们现在如果到外面去游玩的话，经常看见一个现象，带小孩子出来玩的妈妈们会把孩子包裹的特别严实，而且还会给孩子涂抹防晒霜或者是带太阳镜，并且还会带上太阳帽，他们都特别害怕自己的宝宝被晒黑了。对于小孩子到底应不应该接受紫外线照射的问题，很多人的意见都不统一，这也让很多家长感觉到特别迷茫，希望下面的这篇文章能够给大家带来帮助。
防晒主要目的是预防紫外线照射对皮肤的伤害。皮肤老化分两类：
一类为年龄老化，一类为光老化。年龄老化，在此不提，重点探讨光老化。光老化主要指与紫外线密切相关的老化，具体表现是皮肤干燥（粗糙）,出现皱纹（胶原纤维断裂）,弹性纤维病（小结节或粗糙）,无弹性,毛细血管扩张（血管痣）,静脉湖,这些表现与UVA有关。色素沉着异常（色斑，白点病），与UVB有关。因此，防晒至关重要！！！
二、 一定不要小瞧防晒霜（乳）的作用 为了美丽的肌肤，不管你是什么年龄，都可以使用效果显著的防晒乳来防止阳光伤害，让防晒乳替你的肌肤来吸收阳光！而且，防晒霜一定要天天用，不分季节与气候，因为天空中每天都有紫外线，这点一定要记住啊！
三、防晒系数是什么意思？ 防晒乳的防晒系数（SPF），是代表你可以停留在太阳底下多长时间而不会被晒伤。举例来说：如果在没有任何保护的情况下，你在15分钟内会被太阳晒伤，但如果你擦上防晒系数15的防晒乳，则你在225分钟（3.25小时）之后，才会被晒伤。（15×15＝225），但是防晒乳并不能阻止太阳让你的皮肤老化，有一些辐射线还是会穿透我们的皮肤。
即使你使用最强的防晒乳，阳光还是能穿透我们的皮肤，这完全只是时间长短的问题，换言之，防晒乳能帮助你不会被晒伤，能延缓你被晒黑，让你较慢受到太阳的伤害。防晒乳使得皱纹、粗糙皮肤及黑斑几年后都不会出现在你的脸上。
但没有任何防晒乳可以提供完全的保护，因此要尽量避免紫外线直射。此外定期擦上防晒系数较高的防晒乳可以预防皮肤癌。使用防晒乳并不会造成维生素D的缺乏，维生素D是当晒太阳时，人体会自然产生的物质。 四、如何选择防晒霜？
防晒系数（SPF）15：每天的必备保护。不管天气、不论季节，每天都须使用防晒系数15的乳液。 防晒系数（SPF）30：加强保护。如果在海滩、公园、爬山，请你使用防晒系数30的防晒乳，如果你的皮肤非常白皙并容易晒伤、长雀斑，你就需要使用防晒系数高的产品。 防晒系数40或50的产品，通常不建议使用，因为防晒系数超过30，并不能提供更多的保护，而且会增加过敏和化妆品皮炎发生率。 1、远离正午的阳光：避免在上午10点到下午3点之间接受日晒，因为那时紫外线的辐射最强。 2、提早涂上防晒乳：在出门前半小时涂上防晒乳，好让它渗透至你的皮肤表层，或是在化妆前15分钟涂抹防晒乳。 3、涂防晒乳不必“节省”：为了得到防晒乳完全的保护效果，你必须涂抹正确的分量。 4、防晒乳要涂满每一寸暴露的肌肤：只要是暴露在外的皮肤就请你抹上防晒乳，每天都要抹。
孩子晒太多的太阳，或者是不让孩子晒太阳，都是一种不正确的行为。适当的太阳照射能够帮助孩子的身体进行补钙，让孩子生长发育的更加茁壮，但是如果过度的接触太阳光的照射的话，有可能导致孩子的皮肤出现晒伤的情况，或者是引起其它的皮肤科病症的。所以平常一定要让宝宝适当的接受紫外线的照射，掌握好这个量十分的重要，希望做妈妈的一定要多加留心。
