我老婆是个老师，平时也是因为工作原因，经常说自己的嗓子疼，回家也是尽量的不说话了，这段时间学校可能特别的忙，我知道她也是工作很辛苦，这几天我听见她的嗓子哑的不行，她自己也说感觉整个嗓子都快要冒烟了，买了药吃，效果还是不怎么样，现在让她去医院她也是说没有时间去，我现在就想知道如果嗓子哑了该怎么办看她这样子也是很难受的，有知道方法的可以跟我讲讲。
经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰，老也不见好。那嗓子哑怎么办呢？
拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
老师确实是用嗓子强度比较高的一个群体，如果嗓子哑了，平时在家里可以用那个冷的毛巾敷一下自己的脖颈那里，每次20分钟左右某一天搞个三四次就可以了，还有就是如果你平时很多时候要用到嗓子，最好就是每次说话的时候你的音量可以放小一点点或者是说一段话的时候停下来一下，喝口水什么的，像什么罗汉果呀，枇杷膏什么的都可以泡水喝，对嗓子好。平时保护好嗓子还是很重要的。
