感冒时及其常见的疾病，一般不会对人体产生太大伤害，但总有一群人极易患上感冒特别是流感盛行的季节，虽说不会有生命危害。但每天头昏昏沉沉的、鼻子不通气对工作、学习都会造成影响。对于有些严重点的病人，吃药已经对病情起不到太大作用了，一旦感冒必须去医院输水，既伤财又伤身。大部分人对流行性病毒都有抵抗，只是仍然有些人抵抗力很差，到底哪些人易患感冒呢？
爱睡懒觉的人。中医说“久坐伤肉，久卧伤气”，是指人如果总着不动，会导致昏沉、萎靡不振，久之则气散，气散后人的精神就会更加萎靡不振，形成恶性循环。当人气虚时，免疫系统无法正常运转，不能抵御外界的病毒和细菌，进而导致感冒。
不爱晒太阳的人。多晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不爱晒太阳的人容易阳气不足，脸色苍白、身体虚弱，免疫力低下，自然会成为感冒病毒攻击的对象。
孤僻的人。人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。但如果总是一个人待着，不与他人接触，也容易感冒。因为，与人接触时人体会对病菌产生“适应性”，免疫力也会更高。若长期不接触复杂的环境，等到突然进入时反而适应不了，容易受到病菌的侵扰。美国研究人员观察发现，活动少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高2～3倍。
过度节食的人。德国杜塞尔营养院研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的。例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。
对于抵抗力弱、易感冒的人，在流行病毒季节要避免去人多的地方，关注天气变化，随身携带雨具。对于老人和小孩要更加注重预防感冒的发生。这是预防的一个必要措施，但也不是长久之计。提高免疫力、增强体质是当今最应该做的，平时多去户外运动，多吃蔬菜水果补充营养物质，不要一感冒就吃药，特别是输水。周围很多家长在孩子小时候，一旦发烧感冒就跑去输水，长时间下去孩子的抵抗力也就变弱了，所以说感冒的时候不要随意输水。
