说到热毛巾呢，我们就能够觉得在我们生活中特别特别的常见也特别特别的能够让我们在家里面随处可见的呢，这个时候我们呢在家里面找到一条干净的毛巾然后在热水里面泡泡就可以了的呢。那么这么简单容易的热毛巾呢我们可以拿来做什么呢？能够帮助我们治疗什么样子的病呢？下面啊，就请大家和小米一起来看看吧。
毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：
缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
小米提醒，当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
嘿嘿，相信大家以前没有想到一条小小的热毛巾能够给我们带来这么大的好处吧？所以啊，当我们知道了热毛巾有这么大的好处的时候呢，是不是应该按照自身的一些些不舒服给自己来一场舒服的热敷呢？哈哈哈，小米也是开玩笑的呢，总之呢，我们应该在平时的生活中充分的利用好热毛巾的作用，好好的把握住它的功效呢。小伙伴们，你们看仔细了吗？这些都是生活上面的常识哦，大家一定要记住啦。
