在我们的生活中很多的朋友到了夏季的时候都喜欢穿一下拖鞋，特别是人字拖很多男性朋友都比较喜欢穿这种拖鞋。感觉他比较方便穿起来也很时尚，可是大家有没有想过这种人字拖长期穿的话对我们脚部的健康有没有伤害呢？这里小编可以肯定的告诉你，长时间的穿人字拖对你的脚肯定是有伤害的。因此在生活中我们还是要尽量减少穿人字拖的时间，有一些书是对脚部健康有利的妥协为好。接下来我就为大家详细的讲解一下，人字拖，对大家脚步的伤害有哪些呢？
1.人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。
鞋底看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌最终会过度向下(陷进里面)，尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。
2.它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负。
因为对于你脚上的鞋子来说，只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，并没有其余的支撑。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。
3.人字拖会让跟腱拉紧。
如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。
4.对脚踝没有支撑。
在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。
5.它们会导致生茧和脚后跟皲裂。
鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。
6.它们还会造成髋关节和腰部的疼痛。
在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。
7.人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。
回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。
当然，我们并不是说一定要完全摒弃人字拖。他们对于沙滩和游泳池来说非常棒——或者在健身房淋浴——只要不会穿着它们太长时间。
为大家讲解的有关穿人字拖对脚部的伤害你都了解清楚了吗？通过今天的阅读和了解以后那么大家在生活中选择鞋子的时候一定要以舒服为原则，脚舒服了才能对脚的健康有利。因此还是奉劝大家在生活中少穿人字拖吧！
