健康的干香菇炒肉做法

作者:韩城  时间:2015-05-09 22:29:15  来源: 大众养生网

现在的人们对物质身体方面的需求变得高了,如今许多人都特殊注重养生,摄生养生是如今一个炙手可热的话题,如何养生,吃什么养生都是人们所追求的,家里假如来了主人,饭桌上假如少了干香菇,总感觉特别没体面,由于干香菇炒肉特殊好吃,干香菇炒肉,特殊合适款待客人,过年过节来了主人干香菇炒肉是必然不能少的,如何做干香菇炒肉也是一个特殊很有学问的,干香菇炒肉怎样做才好吃,上面给他家引见一下干香菇炒肉的做法。

健康的干香菇炒肉做法

烹调前,先用冷水将香菇表面冲洗干净,带柄的香菇可将根部除去,然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡,待香菇变软、“鳃页”张开后,再用手朝一个方向轻轻旋搅,让泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇的水除去泥沙后还可利用。如果在浸泡香菇的温水中加入少许白糖,烹调后的味道更鲜美。干菇的贮藏:香菇烘干后,如果不妥善贮藏,很容易反潮。特别是在雨季气温高、湿度大时更易引起霉变及虫蛀。所以香菇烤干后,要迅速分等级装入塑料袋中。为了防止潮气侵入,可在塑料袋中放入一小包无机氯化钠,以免菇体内的糖分渗出而变色,同时防止麦蛾等产卵和孵化。为了防止香菇蛾等虫害,也可在贮藏前用二硫化碳将贮藏室熏蒸24小时,等排除余气后再行贮藏。

1、肉和香菇分别切片;

2、肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;

3、用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;

4、炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边 下 边 用 勺推动,待肉丝散开;

5、待散出味后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。

干香菇特殊有养分,对人的身体长短常好的,干香菇的服法有许多,干香菇炒肉最好吃,它合适各类人群吃,比方说大人,白叟,妊妇以及哺乳期妇女吃了也特殊好,说了这么多干香菇炒肉的长处,我们有想学点儿做的,可以细心的读一读这篇文章跟着一同做,可以做给本人的家人吃。

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