现在随着进入新时代的新纪元，人们的手机也非常的智能化了。手机这个不仅只是大家联系对方的通讯工具了而且还是人们手里的掌中宝，不管是朋友吃饭、打车、做地铁、上班都不会离开它，甚至上厕所都会带着去的。现在的现象是手机只要在手中自己的头就不会抬起来，所然手机这个发明改变我们大家的生活方式，但是物极必反的道理告诉我们手机也危害到我们身体健康了。如果长期处于低头的状态的朋友会让你变老变丑的大家知道吗？大家赶紧跟小编一起学习一下正确的玩手机的方法吧。
①“低头族”伤肌—如何应对
手机的电磁辐射有吸灰的能力，手机表面附着的灰尘颗粒会在通话时沾上肌肤，长时间近距离接触手机会使毛孔受浮尘堵塞。另外，使用手机时电池产生的热量为细菌的繁殖提供了便利条件。据国外研究显示，触屏手机上的细菌和病毒数量是男洗手间的数倍，而打电话这些亲肤的动作，自然会将细菌转移到脸上，极有可能因细菌感染而诱发痘痘。此外，专家说不管任何原因，长时间处于过热的环境，都会让那个部位的黑色素增加。研究显示，即使黑斑或肤色不均匀的问题没有很严重，局部过热都让你看起来老10岁以上。
解救方法
使用耳机或电话麦克风是最佳的解决方法，搽含有甘草精和维他命C成分的亮白乳液或CC霜，也可以淡化恼人的斑点。此外，尽量减少手机与面部和口唇部位的接触，减少细菌侵害；最好每周都用沾有专用洗涤剂的棉签擦拭手机的键盘、屏幕和其他部位。另外，日间护肤时记得涂抹隔离霜，阻隔粉尘污染等对肌肤的伤害。晚上回家后则务必做好彻底的卸妆洁面功课，并根据肤质定期使用清洁面膜，彻底清洁毛孔深处的脏污。
②“低头族”辐射量大—如何应对
专家指出，造成手机一族出现耳疾的原因不仅是噪音。手机在使用过程中，尤其是刚接通的一瞬间，手机辐射对耳朵的影响最大。即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力的损伤。此外，手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，频繁接听手机易患白内障；手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松；手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力；手机辐射还会降低创造力，影响效率。
解救方法
使用手机防辐射贴。市面上流行的防辐射贴，种类繁多，图案可爱，可供选择的空间很大，价格也非常便宜，大概几毛钱一张。在手机上贴一些防辐射贴，可以减少部分辐射，也能起到美化手机的作用。此外，要尽量减少手机通话时间；手机尽量不要放在口袋、腰间和床头；接通手机最初5秒，避免贴近耳朵；使用耳机减少手机辐射；手机信号弱时少听电话；睡觉前要关机。
现在很多人们还没有意识到这个问题的严重性，所以手机现在好像是慢性的毒药在慢慢的一点一点侵蚀我们的健康，所以大家如果看完这篇文章后能给予一定的重视，并不是不让用手机了，只是我们要合理更加健康的方式方法去使用它。
