在我们现在的生活中大家的工作压力都比较大，赋予工作那么在了夜晚睡觉，如果休息不好的话对我们的身体健康手上，可是非常大的。在生活中经常有很多的朋友晚上睡觉容易起夜，就会影响我们睡眠的健康对大家的身体是没有好处的。因此这种现象我们还是要及时的预防和治疗才能有效的保护，我们的健康。晚上睡觉经常起夜给我们预示的健康问题都有哪些呢？而且清楚了才能有效的让我们的睡眠得到改善。接下来我就为朋友们具体的讲一讲从起夜，预示的一些身体健康问题，为了大家保健赶快来了解一下吧！
起夜隐藏的健康问题
每个人在进入梦乡之后都不想起来上厕所，尤其是天气比较冷的时间，但是老是爱夜起的人真是的因为水喝多了吗?还是背后隐藏着什么其他的问题呢?今天我们进来看看夜起隐藏着什么样的问题。
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的“起夜”。
肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权，则可以出现尿频的症状。夜晚阳衰阴盛，机体也是阳气较弱，故肾虚者夜尿频多的症状较为明显。
其实所谓的“起夜”就是夜里老是起来上厕所，但是在很多的西医领域上面是被认为，爱夜起的人是肾功能受损的的前兆，是一种疾病的表现，是是不可忽视的健康问题
如果是男性，西医学可能说那是前列腺大了，人如果上了年纪是退行性变化，可以吃吃药但没有什么好的办法。
从原理上看肾脏血管丰富，夜晚平卧时，肾脏内负担了比白天直立时更多的血液，所以当肾功能受损时，肾脏的“净化”功能就减退了，尿液会明显增多。
肾脏的“净化”作用主要是靠丰富的毛细血管的滤过作用，尤其是高血压患者，由于长期的高血压造成血管内皮改变，影响肾脏净化的作用，产生尿液增多就更加明显。所以当高血压患者出现夜尿增多时，一定要注意肾脏的保护。
其实我们自身的疾病也是可能一in器人们会经常夜起的原因，比如说患有膀胱炎、尿道炎以及外阴炎症等的人都是会出现夜起的现象，并且有的时候还会伴有一定的尿频、尿急以及尿痛等现象;
再者是精神神经因素，有些人会因为情绪紧张、焦虑出现夜尿增多，俗称“神经质性尿频”。中医治疗夜尿频多，多从肾气不足入手，补肾气、固涩止尿。这类方剂很多，这里就不一一介绍了。
因为处方是要中医医师经过辨证论治后开出的，每个人情况不同，随便开药推荐药物是不负责任的。并且在治疗上，结合其他症状针对性用药，中药、针灸、推拿等方法都很有效。
尿频常见原因
1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
6、尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
其他原因
1.尿道及季节因素
如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。
2.饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
以上为朋友们具体地讲述了在夜晚睡觉，我们老起夜给我们身体健康，浴室的一些问题你都掌握清楚了吧！我了解了这方面的相关知识在生活中如果我们有这样的现象就赶快有好的方法进去还结合治疗，这样才能有利于体健康的发展。
