每年到了冬天的季节天气就非常的干燥，干燥天气对我们身体健康也是有一定影响的。所以在这样的天气下我们懂得一些养生的方法，通过一些影评来达到自己身体健康的目的也是非常有效果的。所以我们还是要多懂一些这方面的健康知识才能帮助身体获得更多的健康。那么在干燥的冬季我们应该多多饮用一些什么饮品对身体的健康才能起到好的作用呢！接下来我就为大家详细的介绍一下，适合干燥冬季喝到一些养生茶。为了大家的身体保健，赶快来了解一下吧，一定对身体有所帮助的。
罗汉果五花茶
将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢煮约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。
罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放凉饮用，在天气转换时较多饮用。此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。在炎热的夏季饮用，还可起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天2次，不拘时限。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
红花茶
红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
甘草茶
可治上火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
乌龙茶
乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶边呈红色，素有“青叶镶边”的美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
今天介绍了这么多有关适合我们在冬季干燥天气，喝的一些养生茶你都了解具体了吗？?那么懂得了这些茶的营养作用那么在干燥的冬季，我们就做好准备为自己也多泡泡，营养的茶喝一喝对身体的保健也会有很好作用的。
