男女恋人在一起时间久了，会有一种无言的默契，做什么事情，即便事情没商量过，做的时候还会不约而同的想到一块去了。这种默契是感情诊治浓烈的必然结果，可以一起强强联合的做不少事情。就连那让人头痛不已的减肥，倘若伴侣相约而做，不容易发生那种半途放弃的事情，多会相互扶持鼓励着进行下去，相对容易看到成效。当然，情侣减肥需要讲究方法，下面这几种情侣减肥方法就很好用，很切合情侣一起减肥的特点。
瘦身男女第一招：
女生全身放松躺卧在床上，双腿伸直并拢，脚掌用脚趾互相扣住，右手手肘弯曲，前臂放松举起。男生俯身跪在前方，用左手扶住女生的右手手腕，右手拖住手肘，慢慢向前压，同时女生的前臂向后施力。
瘦身男女第二招：
男生女生背靠背坐直，互相挽着手臂，双腿伸直并拢坐于床上，女生推压男生后背，使男生尽量地向前俯身，两者轮流互压，配合做伸展运动。
瘦身男女第三招：
女生双膝向两侧弯曲，小腿收回，左右脚掌相贴地盘坐在地上。男生跪于她的正后方，用两手分别扶着女生的双膝，慢慢压下，同时女生膝盖向上施力。维持数秒后，女生膝盖放松，双手保持扶于脚趾上，然后男生帮她压双膝，动作要缓慢，力度要轻，以免弄伤女生哦。
情侣配合减肥要注意力度适合，不是力度越大越有效果，某些适合力度大了，很有可能会损伤身体关节，尤其是男性更要注意这个问题。当然，也不能力度太过轻柔，像按摩一样舒服，根本就起不到做这几项运动的目的。这中间，也要注意多用情感进行交流，不能多出摩擦矛盾。
