对于很多男性来说呢，其实很重要的就是需要提高自己的精子能力，特别是对于还没怀孕的夫妻两个来说呢，一定要重视补充一下体力和营养，这样能够更好的孕育一个高智商的宝宝，那么男性的身体很重要，如果有了一些男性疾病，那么就非常的不好了，因此对于预防身体的很多疾病呢，应该怎么做呢，其实可以经常的做一个动作就是按摩一下小拇指，经常的按摩的话确实是能够预防各种疾病。
每天10分钟按摩小拇指可预防疾病
如果谁每天花费5—10分钟按摩这个小拇指，谁就不会患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。小指外侧基部有一个对治疗眼睛老花及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。如果你是一位中医理疗养生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前，先点压按摩这个小拇指，治疗相关疾病能够事半功倍，缩短疗程。
小拇指的独特养生功效
按摩小拇指也是常用的几种的秘密武器之一，其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效，而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用，像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用，在太极内功中，“松”是到达修炼太极拳最高境界的一种体现，是太极拳练家的终生追求，而松小拇指起到举足轻重的作用，太极拳讲究“脚下阴阳变，手上不着力”，所谓“手上不着力”，就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌，通之于指”的要求，因为，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势，无不由“小指”来调度与支配，小拇指一松，其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。
对于小拇指呢其实按摩起来还是有一定的方法的，并且一定要能很好的促进身体疾病，同时很关键的一个要素就是提高男性的精子能力，同时能够通过按摩小拇指呢，很好的发挥一些功效，并且也能够发挥一些养生的作用的，所以对于这样的一些功能呢大家不妨多去锻炼一下，这样长期的按摩自己的小拇指作用是很大的，真的能够有一些益处的，希望男性朋友平时无事可以做做按摩。
