现实生活中，大部分人的生活条件比以前好了。而与此同时，很多人的身体却不如以前那么健康了，身体的多种疾病随之而来了，就比如说高血压。说到高血压，很多朋友应该是非常熟悉的，因为现实之中，他们多多少少是出现过或者正在遭受高血压的困扰的。其实，大家大可不必这样，因为应对高血压的方法还是非常多的。不过要真正从健康角度来考虑的话，还是建议大家吃点水果辅助治疗高血压的高。那么，高血压患者可以吃什么水果呢？
1、苹果：苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
2、山楂：山楂能扩张状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
3、猕猴桃：猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
4、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
5、桑椹：桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。
6、木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
7、草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
8、杏：食用杏仁对心脏有保护作用。
9、柿子：柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
10、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
上文提及的这十种水果，在我们的日常生活之中，是非常多见的，而且对于大多数人来说，也都是可以经常吃到的。但是没有了解本文之前，有多少人是知道这十种水果其实可以辅助治疗高血压呢？相信应该很少吧。而通过这里的介绍，希望所有的高血压患者在以后的日子里，能够通过这十种水果帮助自己降低血压，效果是非常好的。
