很多女性一到冬天就手脚冰凉，到了晚上睡觉，被子盖得很厚，被窝却通宵冷冰冰，白天穿再多的衣服，手脚冰冷乃至全身都跟着发冷。虚寒体质。血液循环不畅的女性最容易出现这种情形。这里教大家按摩穴位拯救女性手脚冰凉的一种方法
穴位按摩拯救女性手脚冰冷
揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。
揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
按揉阳池穴：阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，经常按揉此穴，能够治疗“鼠标手”，对于职场OL来说非常有好处，值得大家牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。
按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次
希望女性朋友学会这种穴位按摩方法，手脚冰凉一定会得改善。
