学生饮食高考饮食
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高中生本身就非常的费脑,掉头发也是很正常的事情,所以平时一定要注意补脑了,从饮食上调理是最好的了,可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,对......[查看详情]
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高考复习这段时间比较辛苦,只需要每天补充正常的每日能量,一段时间内不要盲目的选择一些营养品保持每日摄入的全面营养,高考紧张的不只是孩子......[查看详情]
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高考之前要及时的复习,因为大脑这样的活动会比较频繁,所以需要的能量也会越来越多,为了提高复习的效果,进食方面一定要有充足的主食,同时要......[查看详情]
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可以选择尝试吃一点核桃和芝麻,这两种物质的营养都非常的丰富,尤其是不饱和脂肪酸的含量非常的高,是他们可以为大脑提供充足的亚油酸以及亚麻......[查看详情]
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高水平考生最需要吃的食物就是能补脑,又能缓解眼睛疲劳,还能缓解压力,安神补脑的食品。首先补脑食品,核桃、黑豆、鳝鱼等含有DHA和磷脂......[查看详情]
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高考前主要要多吃一些补脑的食物,也可以多吃缓解眼睛疲劳和安神补脑,帮助睡眠的食物。所以应该多吃含有蛋白质的食物,比如鸡肉、瘦肉或者鱼......[查看详情]