怎么吃吗
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孕妇可以喝绿豆汤的。绿豆是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维......[查看详情]
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能
板栗营养价值丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛......[查看详情]
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枸杞是一种极好的补品，特别是对于老年人来说，除了养肝明目，生津补气之外，枸杞还能起到一定的降低血压的作用，但是枸杞不能代替降压药使用，......[查看详情]
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你好，关东煮里面的肉丸等食物很多都是淀粉、脂肪做的，人工合成的东西比较多，所以这类的食物的热量是比较大的。另外需要说明的是，关东煮的......[查看详情]
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山药是富含淀粉的蔬菜必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化。所以生吃对身体非常不好。山药可以和大枣搭配可以补充维生素C，和苦瓜能降......[查看详情]
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孕妇补身体是应该的，但是不能补的太过了，一天适量的补充一些营养物质是好的，尽量少吃多餐，保证足够的热量，蛋白质等，在怀孕期间叶酸是很重......[查看详情]
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