别看打网球的人那么多，但是真正会打网球的人并不多，人们都以为打网球纯属娱乐，其实好好打网球对人体益处很多;不过要想真正学会打网球，首先得了解一些打网球的规则，下面就给大家简单介绍一些，希望对您有所帮助。
1.双打发球次序
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
心情好的时候去打网球，当然是最好不过了，能把自己的球技发挥得淋漓尽致，心情也会变得更好;但是心情不好的时候，也可以将打网球作为一种发泄方式，相信发泄完了心情也就变好了。
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