健康人对维生素K的需要量低而含维生素K的食物比较多，原发性维生素K缺乏不常见，临床上能见到的由于维生素K缺乏所致的表现是继发性出血如伤口出血，大片皮下出血和中枢神经系统出血等。由于维生素K具有很好的保肝功效，我们就更应该来了解维生素K的一些相关的知识。
维生素K有天然和人工合成的两个来源，K1、 K2来源于天然，K1来源于植物性食物和动物性食物;K2来源于细菌产物，如人体肠道寄生菌的合成产物。K3 和K4 都是根据天然维生素K的化学结构用人工方法合成的药物。因此，它们的来源是不同的，而且作用特点也有区别，主要是：
维生素K1 、K3 和K4都有止血的作用，但K1的作用较K3和K4 强，K3和K4 的作用弱，作用时间也短。
K1用于注射，K4用于口服。因K1在肠道里必须有胆汁或胆盐的协助才能被吸收入血，因此口服K1必须与胆盐同时服用，K3、K4则不需要胆汁或胆盐的协助就可吸收。K3也用于注射。
K1的不良反应较少，仅在静脉注射时出现面红、出汗、胸闷等。故常用于肌内注射。人工合成的K3、K4的不良反应较多，口服后可有恶心、呕吐，大剂量时可引起蛋白尿。
以上就是维生素K的一些常识，希望可以让大家更深入的了解维生素K。缺乏维生素K的人群，可以在医生的指导下食用一些含维生素K的食物。
