抻筋拔骨原理
肌肉牵伸与关节松动技术是康复医学中改善关节活动度的常用方法,其原理主要通过外力作用提升软组织延展性。这类操作需由专业医师评估后实施,不可自行盲目尝试。
肌肉牵伸技术借助外力缓慢拉伸挛缩的软组织,促使胶原纤维重新排列,逐步恢复肌肉正常长度。关节松动术通过特定方向的被动运动,分离关节内粘连组织,增加滑液流动以改善营养供给。这两项技术对肩周炎、腰椎间盘突出等疾病的康复治疗具有辅助作用,但需结合患者影像学检查结果,排除骨折、肿瘤等禁忌证。操作力度不当可能造成韧带撕裂或关节囊损伤,存在基础骨质疏松或类风湿关节炎者更需谨慎。
出现关节活动受限时,建议至康复科进行肌骨超声或X线检查。治疗需在医师指导下结合热敷、电疗等物理疗法循序渐进开展,切忌暴力扭转关节。急性损伤后应保持制动并及时就医,避免不当操作加重组织损伤。