阿胶膏好处和功效与作用
阿胶膏是以阿胶为主要原料制成的传统滋补品,具有一定的养血润燥功效。其作用主要与改善血虚引起的面色萎黄、头晕心悸等症状相关,但需结合体质辨证使用。
阿胶由驴皮熬制而成,中医理论认为其性平味甘,归肺、肝、肾经。现代研究表明,阿胶含有胶原蛋白、氨基酸等成分,能促进造血功能,改善末梢血液循环。对于失血后贫血、更年期综合征等气血不足人群,适量食用可能辅助缓解乏力、失眠等不适。但需注意其质地滋腻,脾胃虚弱者过量服用易出现腹胀、食欲减退等不良反应。临床常与健脾胃药材配伍使用,如茯苓、白术等。糖尿病患者需关注含糖量,避免血糖波动。
血虚体质者可每周食用2-3次,每次不超过15克,建议晨起空腹温水送服。服用期间忌食生冷油腻,出现便溏、上火等症状应停用。慢性病患者及孕妇使用前需咨询中医师,不可替代正规药物治疗。储存时应密封避光,防止霉变影响功效。