脾胃津液不足易引发口干、食欲减退等不适,通常需通过饮食调整配合药物干预改善。中医认为脾胃运化功能失常是核心诱因,需以养阴生津为调理方向。
饮食选择需注重清淡温润,推荐银耳百合羹、荸荠莲藕汤等富含胶质及水分的膳食,避免辛辣燥热食物损耗阴液。山药、小米等黄色食材可增强脾胃运化能力,适当饮用乌梅山楂饮有助于促进唾液分泌。针对胃阴亏虚型患者,临床常用生脉饮、沙参麦冬汤等经典方剂,其中麦冬、石斛、玉竹等药材具有滋阴润燥功效。作息方面需保持规律进食时间,避免熬夜加重虚火,餐后半小时轻柔按摩中脘穴可辅助调理气机。
日常需注意监测舌苔变化,若出现舌红少苔伴持续性口渴,建议至中医科进行脉诊辨治。用药需经专业医师辨证指导,避免长期自行服用寒凉滋腻药物损伤脾胃阳气。餐前可含服少量话梅等酸性食品刺激唾液分泌,但糖尿病患者需控制摄入量。