乌龙茶的功效与作用

1、茶的功效与作用

不同种类的茶，功效和作用不同。乌龙茶有降低胆固醇和减肥美容的效果。绿茶可改善肤质，预防贫血，减少药物产生的副作用。红茶可减肥消脂。菊花茶可利尿降火。玫瑰茶客户养皮肤，保护肝脏，缓解疲劳，促进身体血液循环。薰衣草茶可舒缓神经，可美容祛斑。桂花茶可辅助降低血压。决明子茶可明目清理血液垃圾。枸杞茶可降肝火，还能养气补肾。大麦茶可缓解皮肤瘙痒。

2、人参乌龙茶

人参乌龙茶味道醇厚清香，让人回味无穷。喝人参乌龙茶和美容减脂，经常喝可预防冠心病，能延年益寿。纯天然的人参乌龙茶不含任何化学成分，是天然保健饮品，经常喝可上人神清气爽，茶香回味无穷。需注意，质量上乘的人生乌龙茶泡制之后汤水不浑浊，杯中无细碎残渣，没有沉淀物。凡泡制后汤水不清澈，则属于次品或者假冒伪劣产品。消费者应在正规渠道购买质量合格的人参乌龙茶饮用。

3、乌龙茶减肥

乌龙茶流行范围广，经常饮用可消脂、降低血压、预防皮肤衰老，还可杀菌消炎。乌龙茶中含有单宁酸，此物质与脂肪代谢有很大的关系，饮用乌龙茶后，单宁酸可帮助降低血液中胆固醇，降低血脂，达到减肥目的。每天饮用乌龙茶一公升，减肥效果最佳。当天所吃饮食太过油腻的人士可适当增加乌龙茶的饮用量。注意，乌龙茶泡制时间不宜超过3分钟，泡制2分钟左右便可开盖饮用，泡制时间过长茶水味道改变，口感不佳。

4、乌龙茶是红茶还是绿茶

红茶中含有大量酚类物质，乌龙茶中含多酚，所以可将乌龙茶归为红茶类。但日常生活中，红茶、绿茶、乌龙茶三者是分开来说的。乌龙茶中所含多酚类物质可提高脂肪分解酶的活性，帮助降低血脂和血液中的胆固醇含量，还能辅助降低血压，且具有抗氧化和预防皮肤衰老的作用。女性每天坚持喝乌龙茶一公升，减肥效果极佳，可促使脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。

5、乌龙茶和铁观音的区别

乌龙茶是一类茶叶的统称，又叫做青茶，铁观音属于乌龙茶类别中的一种，与红茶和绿茶比较接近。心烦气躁的人应多喝乌龙茶，可养生保健、消脂降血压，又能修身养性、休闲享受。铁观音是天然茶叶，乌龙茶可以是单一茶叶，也可是多种茶叶混合后制成的茶饮。乌龙茶的制作工艺比铁观音复杂，且两种茶叶的制作原理完全不同。乌龙茶饮用后味醇，铁观音饮用后口感清冽。

参考文献