龙须挂面汤

作者:养生专家  时间:2013-07-05 00:00:00  来源: 大众养生网

 

龙须挂面汤,名字虽听起来很朴实,但配料极其的有讲究,老少皆宜,非常适合补钙食用。一起来学习下做法吧!

 

食材:

主料:龙须挂面50克,熟猪肝30克,鸡蛋1个,菠菜28克,鸡汤或骨头汤适量

调料:香油、酱油、精盐各少许

 

做法:

1.熟猪肝切成细末

2.菠菜择洗干净后用开水焯一下,沥干水切成细末

3.龙须面折成短段

4.锅上火,加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤,待挂面软烂时,将鸡蛋调散后淋入锅内,放入猪肝末、菠菜末,最后滴入香油拌匀即可

 

功效:

富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质,可壮骨健脑。适宜6个月以上婴儿补钙时食用

 

龙须挂面汤的做法您学会了吗?希望这能对需要补钙的朋友有所帮助!如果您还有什么好的补钙方法,不如去论坛里聊聊,分享一下吧!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫