不同的茶有着它不同的作用，所以我们在选择茶的时候，也都是要对茶进行一些了解，这样在喝的时候，才会知道它对我们有怎么样的帮助，那百合花茶是一种不错之选，对人体的健康，有着很好的帮助，而且它的作用和功效，也都是有着很多方面。
那百合花茶对我们都有怎么样的帮助呢，这也是看我们如何的喝，对一些简单的泡制是不错之选，这样不仅可以品尝到它独特的口感，在气味上，也都是很独特的。
百合花茶的作用与功效：
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。
百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。 7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
通过以上的说明，对百合花茶，也都是有着一定了解，对一些脾气不是很好的人，都是可以选择这样的茶，不仅可以很好的调理心理情绪，对改善身体的各方面，都是有着一定帮助作用，因此这样的茶可以每天选择。
