枸杞叶粥是一款清热与补中益气兼顾的尚好保健粥品，有此需要的朋友不妨来学习一下做法，然后煲制给亲爱的家人饮用吧!
食材：
主料：枸杞叶90克,糯米100克
调料：白砂糖3克
做法：
1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。
2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
功效：
清热 补中益精 增强性能力 明目 补虚益精 补中益气
枸杞叶粥的做法您学会了吗?希望这款粥能对有所需要的朋友同样有所帮助。如果您还有什么好的清热、补气的食谱，就赶快推荐给我们吧!
清热祛火_枸杞叶粥
作者：养生专家 时间：2013-05-06 00:00:00 来源：
大众养生网
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