草莓牛奶汁

作者:养生专家  时间:2013-02-09 00:00:00  来源: 大众养生网

草莓牛奶汁

这道草莓牛奶汁具有甘美、爽嘴,美白,润肤,防止晒后斑点的功效,爱美的女性朋友一定不能错过这道草莓牛奶汁的做法;今天小编就教大家它的做法:

 

一、材料:

 

草莓8粒,鲜牛奶250毫升,蜂蜜30毫升

 

二、做法:

 

1、先将草莓洗干净,去掉上面的蒂,切成小片或块。

 

2、把鲜牛奶倒进搅拌机,再将草莓一起倒入,搅拌5分钟后,盛入小杯中,放入冰箱30分钟即可饮用。

 

三、小诀窍:

 

草莓牛奶汁,黄金搭配,牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓和蜂蜜混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。

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