刮痧对于大家来说应该不是那么的 ，随着现代生活水平的提高，很多人都懂得了如何保护自己的身体，刮痧就成为了他们的一个保护身体的工具，其实它不但可以养生，还可以治疗体内的一些疾病，对身体很有好处。
刮痧减肥是目前比较常见的一种方式，同时，也是比较绿色的一种减肥方法。但刮痧减肥并不是一件小事，需要朋友们认真的对待，这样才能避免意外情况的出现。
刮痧减肥谨记3大注意事项
注意刮痧时间减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。
刮痧后洗浴的时间减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
刮痧后饮用热水减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
温馨提示：当然了刮痧也有着减肥的作用，所以可以多了解一下相关的知识，不但有助于身体健康，还能让自己的身体更加苗条，刮痧它是一种刺激肢体穴位的，加快血液循环的一种养生方法，所以说，刮痧是一种绿色的减肥方法。
