多吃葡萄可以排除毒素

作者:养生专家  时间:2013-01-02 00:00:00  来源: 大众养生网

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素-大众养生网

秋天多葡萄葡萄可以排除毒素,而且,葡萄还有利尿的功能,在这凉爽的秋季,适当吃一些葡萄可以帮助我们人体排毒,还可以消除身体里面的内热。

 

葡萄中主要含葡萄糖,能被人体很快吸收,所以葡萄可缓解低血糖症状。葡萄中还含有类黄酮,类黄酮是一种强抗氧化剂,有抗衰老作用。另外,葡萄还是不错的抗癌食品。

 

紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾,黑头发的功效更为突出。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃些。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富,最好连皮一起吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。

 

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素,另外,在水果市场上的葡萄品种有很多种,养生专家介绍说:葡萄的营养根据品种和颜色营养也不一样。

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